Как сделать педикюр в домашних условиях за 5 шагов

Содержание

Содержание

  • Что такое педикюр;
  • Как делают педикюр в салоне;
  • Педикюр дома.

Woomen.me поделится с Вами секретами педикюра. В этой статье Вы узнаете много нового о всех тонкостях этой процедуры.

Что такое педикюр

Педикюр — это уход за ногами, который включает в себя обработку и шлифовку стоп, удаление мозолей и натоптышей, моделирование и шлифовка ногтей на пальцах ног. Педикюр — это тоже самое, что и маникюр, только для ног.

Впервые педикюр появился в Древнем Египте. Во времена средневековья В Европе педикюром занимались, как их тогда называли «Цирюльники». Изначально, цирюльникb были дантистами, парикмахерами и костоправами. Со временем они освоили и педикюр.

Виды педикюра:image

  • Классический педикюр(обрезной);
  • Аппаратный педикюр;
  • Комбинированный педикюр;
  • Европейский педикюр (необрезной);
  • Спа-педикюр.

Все эти виды педикюра отличаются друг от друга технологией выполнения, поэтому каждый найдет то, что ему подходит.

Как делают педикюр в салоне

В каждом уважающим себя салоне красоты должны выполнятся следующие требования:

  • Должны быть индивидуальные, одноразовые пакеты для ванночки. Если таких пакетов нет, то после каждой процедуры ванная для ног должна быть стерилизована. Уточните это у мастера, перед тем как опускать свои ножки в эту ванночку.
  • Должна быть специальная камера с ультрафиолетом, где стерилизуются инструменты. Попросите мастера сделать это при Вас. Стерилизация предметов не займет много времени.
  • Обязательно, поинтересуйтесь откуда Ваш мастер берет косметику. Косметика должна быть качественная, я не с соседнего остановочного ларька. Очень хорошей и качественной считается Белорусская косметика. Но лучше всего, если у салона будет единый поставщик косметики специальной линии.
  • Также, одним из наиболее важных факторов является большой ассортимент лаков и гелей для покрытия. Чтобы Вы могли выбрать дизайн для покрытия своих ногтей сами, а не отталкиваясь от того, что есть.
  • Ну и несомненно, одним из главных критериев будет сам мастер. Поинтересуйтесь о его стаже работы, о том где он учился и какие у него имеются сертификаты.

Если же Вас все устраивает, то следует приступать к самой процедуре.image

Этапы проведения педикюра:

  1. Все начинается с приятной ванночки, в которой будет средство для смягчения огрубевшей кожи. Вы опустите свои ножки в теплую водичку и посидите так 10-15 минут(время зависит от того, как решит мастер);
  2. После того, как Вы достанете свои ножки из ванночки, мастер примется обрабатывать Ваши ноги и ногти. Сначала Вам обрежут ногти и придадут ногтям нужную форму;
  3. Далее, специальной машинкой с нужной насадкой удаляется лишняя(огрубевшая) кожа вокруг ногтей;
  4. Следующим шагом обычно бывает обработка пяточек. У мастера имеются различные насадки для этого. Он подберет нужную, и аккуратно, машинкой начнет удалять огрубевшую кожу и специальной шлифовальной пилкой  отполирует Ваши стопы.
  5. Затем наносится питательный крем на кожу стоп и массажными движениями тщательно втирается в Ваши ножки;
  6. Заключительным этапом будет покраска ногтей лаком или покрытие гелем.

Педикюр дома

Как уже упоминалось выше «не у всех есть время и деньги на посещение салонов красоты». По этой причине Woomen.me научит Вас, без лишних затрат, делать педикюр самостоятельно и в комфортной обстановке для Вас.

Вам понадобится:

  • Тазик или чашка, глубиной, примерно 5 сантиметров, чтобы ноги были скрыты в воде, где-то по щиколотку.
  • Смягчающее средство для огрубевшей кожи. Средство добавляется в ванночку с водой. Если такого средства нет, можно его заменить жидким мылом или гелем для душа.
  • Скраб для ног или для тела.
  • Морская соль.
  • Пемза для ног.
  • Полотенце для ног.
  • Ножницы для маникюра.
  • Щипцы для удаления кутикулы и деревянная палочка для кутикулы.
  • Шлифовальная пилка.
  • Питательный крем, можно «детский» — он очень жирный и питательный.
  • Масло для кутикулы, если есть возможность приобретите его. Но можно делать педикюр и без него.
  • Жидкость для снятия лака.
  • Ватные тампоны.
  • Ну и любимый лак для ногтей.

Итак, подготовьте все нужные ингредиенты для данной процедуры и приступайте.

Педикюр дома поэтапно:

  1. Берем подготовленный тазик, наливаем туда горячей воды, высыпаем не много морской соли и добавляем нужное количество смягчающего средства и(или) жидкого мыла(геля для душа);
  2. Опускаем свои ножки в тазик и хорошенько пропариваем их. Сидим так минут 15, пока не остынет вода;
  3. Как вода остыла достаем ножки из тазика и хорошенько трем огрубевшую кожу пемзой. Если не удалось удалить всю огрубевшую кожу, то добавьте горячей воды в тазик и подержите ножки в воде еще минут 10;
  4. После того как Вы удалили огрубевшую кожу возьмите скраб и втирайте в ваши ступни, затем вымойте ноги и  хорошенько вытрете ноги полотенцем;
  5. Возьмите маникюрные ножницы и отрежьте ногти до нужной длинны;
  6. Далее с помощью пилочки придайте нужную форму Вашим ногтям и шлифовальной пилочкой отполируйте ногти;
  7. Возьмите палочку для кутикулы и отодвиньте ее, затем удалите кутикулу;
  8. Далее, возьмите масло для кутикулы и хорошенько втирайте в кожу вокруг ногтя;
  9. Подходим к заключительной части этой процедуры. Возьмите, заранее подготовленный жирный крем и тщательно, массажными движениями втирайте в кожу стоп;
  10. Затем возьмите ватный диск и жидкость для снятия лака. Нанесите немного жидкости на ватный диск и тщательно протрите каждый ноготь. чтобы обезжирить поверхность ногтя. Благодаря этому лак хорошо ляжет на ноготь и быстро высохнет;
  11. Ну и заключительным этапом будет покраска ногтей лаком. Тут уж Вам предоставляется огромный выбор. Вы можете выбрать абсолютно любой дизайн и совершенно любой оттенок лака.

Women.me рекомендует использовать один и тот же лак для маникюра и педикюра. Ногти на ногах и руках должны выглядеть одинаково красиво и быть одинаково ухоженными.

Милые дамы, не бойтесь экспериметировать и Вы увидите, как без различных салонов красоты и платных услуг Вы сами можете ухаживать за собой и своими близкими.

Также рекомендуем прочитать Вам следующие статьи:

  • Модный педикюр 2016;
  • Модный маникюр весна-лето 2016;
  • Модный маникюр зима-осень 2016-2017.

Удачи, Вам. С Любовью Woomen.me.

Ухоженные нежные пяточки и глянцевые ноготки на ногах – это последний штрих в образе стильной, уверенной в себе женщины. Но времени постоянно не хватает: «В носочках, туфлях или сапогах все равно не видно, а в салон идти некогда. Позже, это мелочь…». Как дома сделать педикюр, чтобы ножки выглядели так, будто над ними несколько часов работал мастер?

Существует множество способов вернуть пяточкам свежесть и ухоженный вид. Для идеала нужен всего час времени раз в неделю, и ножки останутся привлекательными, сияющими здоровьем и готовыми к пляжному сезону даже после долгой зимы! Про педикюр медицинский в домашних условиях говорится в отдельной статье – этот способ требует определенных навыков и покупки профессионального оборудования. А в этой статье мы расскажет про обычный, доступный и не требующий серьезных затрат домашний педикюр.

Будь осторожна

Но для начала следует позаботиться о безопасности, ведь мы не хотим прятать израненные ножки и морщиться от боли при ходьбе. Воспаления, глубокие порезы, дерматит и аллергия могут испортить настроение, если не соблюдать правила педикюра в домашних условиях. Главная опасность – местное воспаление: если даже в небольшой порез попадут бактерии, ранка будет болеть довольно долго, ведь в течение дня ножки спрятаны в носки или обувь, кожа почти не дышит, порез мокнет и все больше воспаляется. Аккуратнее с острыми инструментами, и обязательно дезинфицируйте поверхности щипчиков и ножниц, чтобы даже в случае пореза в ранку не попали микробы.

Остальные правила педикюра в домашних условиях:

  • если на стопах есть микротрещины, осторожнее с агрессивными пилингами и скрабами – при повышенной чувствительности может развиться аллергия или дерматит;
  • новое косметическое средство желательно опробовать заранее, на небольшом участке кожи: нанести, оставить минут на сорок, смыть. Нет покраснений или зуда через двенадцать часов – все в порядке;
  • в холодное время года влажный педикюр (ванночки) делают не менее чем за два часа до выхода на улицу;
  • в целях гигиены все инструменты лучше хранить подальше от домашних. Или дезинфицировать не только после, но и перед использованием.

Итак, выбираем способ чуть-чуть себя побаловать. Под рукой ватные диски, ножницы и щипчики, салфетки, две пилочки (погрубее и с мелкозернистым покрытием, для шлифовки), костяная или деревянная палочка, пемза или средней жесткости щеточка. И, конечно, косметические средства – в зависимости от того, какой домашний педикюр подходит вашим пяточкам.

Для некоторых видов педикюра нужно попарить ножки в довольно горячей, но не обжигающей воде. Эта процедура не рекомендуется женщинам, страдающим сосудистыми или сердечными заболеваниями, беременным и во время болезней, сопровождающихся повышением температуры тела.

КЛАССИЧЕСКИЙ ПЕДИКЮР – просто и очень приятно. Подходит для любых ножек, снимает усталость, питает, омолаживает и разглаживает кожу. Большинство женщин предпочитают именно этот способ, так как дома сделать педикюр можно перед сном, не торопясь, за просмотром любимого сериала или под музыку. В общем, всецело наслаждаясь процессом.

Этап первый: снимаем лак, щипчиками или ножницами формируем аккуратные края ногтей. Не забудьте, что ногти на ногах нельзя обрезать совсем коротко – врастут. Грубой пилочкой подравниваем края, мелкозернистой – шлифуем.

Этап второй и самый приятный: двадцать минут блаженства в горячей воде. Чтобы красивый педикюр в домашних условиях обладал оздоровительным эффектом, добавьте в воду то, чего жаждут ваши ножки:

  • травяные отвары снимают усталость, обладают легким антисептическим и смягчающим действием;
  • морская соль освежает, отлично смягчает кожу пяточек;
  • яблочный укус помогает бороться с потливостью, уничтожает характерные запахи;
  • мыло и сода быстро размягчают и отбеливают пожелтевшую кожу стоп;
  • нашатырь в сочетании с содой смягчит даже самые огрубевшие «натоптыши» и мозоли;
  • мед не оставит шансов грибкам, отшелушивает и тонизирует;
  • ароматические масла расслабляют, успокаивают и снимают тяжесть.

Если ногти на ногах очень толстые, твердые и огрубевшие, первый и второй этапы можно поменять местами. Но тогда продолжительность ванночки следует сократить: распаренные ногти становятся излишне податливыми, мягкими, а края после обработки пилочкой и полного высыхания – неаккуратными.

Этап третий: щеточкой или пемзой счищаем омертвевший слой кожи, уделяя особое внимание внешним краям стоп, пяткам и подушечкам пальцев. Для лучшего эффекта применяют скрабы, купленные или домашние (например, молотый кофе вперемешку с солью или растолченные овсяные хлопья). Аккуратный и красивый педикюр в домашних условиях получается, если чистить пемзой распаренные, но сухие пяточки – влага уменьшает трение, не все омертвевшие чешуйки поддадутся отшелушиванию.

Последний этап: отодвигаем или обрезаем кутикулы, как вам привычнее. Доводим каждый ноготок до совершенства, используя мелкозернистую пилочку. Покрываем ноготки основой или восстанавливающим средством (если ногти слоятся). Осталось только нанести подходящий лак и закрепитель. Теперь можно побаловать ножки питательным кремом или тонизирующим гелем.

Совместите педикюр с массажем ног – это очень полезно для здоровья. На стопах множество нервных окончаний, воздействие на которые стимулирует работу всех систем организма.

НЕОБРЕЗНОЙ ПЕДИКЮР в домашних условиях – быстрый и надежный способ освежить чуть запущенные ножки. Такой педикюр еще называют европейским или сухим – идеально для тех, кому противопоказаны горячие ванны. От застарелых «натоптышей», больших мозолей и глубоких трещин эта процедура за один раз не избавит. А вот для отбеливания пожелтевшей кожи, отшелушивания, размягчения огрубевших участков и снятия усталости – самое то. Всего полчаса, и ножки как у принцессы!

Чтобы сделать сухой педикюр в домашних условиях, потребуется качественный дезинфектор. Лучше выбрать быстроиспаряющийся гель известной марки. Специальное средство или антисептик для рук – особой разницы нет. Гель наносят на чистые ножки, обрабатывая всю поверхность – стопы, между пальцами, ногти. Пока дезинфектор работает, убивая микробов и размягчая кожу, снимаем лак. Так как вода не используется, жидкость для снятия лака должна быть мягкой, без ацетона.

Придаем ногтям нужную форму, наносим на кутикулы масло или специальное размягчающее средство. Если нужно, пемзой обрабатываем те места, где кожа успела огрубеть или пожелтеть. Протираем ножки салфеткой, удаляя гель и отшелушенные частички кожи. Остается отодвинуть размягченные кутикулы и придать ногтям лоска. Не забудьте обезжирить ногти перед нанесением основы или витаминизированного средства. Поверх основы лак и закрепитель, чтобы ноготки оставались идеальными как можно дольше.

Если вы решили заняться педикюром перед сном, после всех манипуляций спрячьте ножки в носочки – это продлит косметический эффект, кожа станет более мягкой и насытится влагой. Особенно, если побаловать ножки легким кремом.

КИСЛОТНЫЙ ПЕДИКЮР в домашних условиях – звучит несколько устрашающе, но это вполне безобидная процедура. Для смягчения кожи, отбеливания пяточек и избавления от огрубевших «натоптышей» используют специальные крема или жидкости, в состав которых входит гликогелевая кислота. Молекулы фруктовых кислот довольно маленькие, что позволяет им быстро проникать вглубь кожи и эффективно размягчать омертвевшие чешуйки.

Перед тем как сделать кислотный педикюр в домашних условиях, обработайте ногти и понежьте пяточки в горячей воде (первые два этапа классического педикюра). Затем внимательно осмотрите кожу стоп: трещины, ранки, грибок, ссадины – абсолютное противопоказание. Если все в порядке, на сухие ножки нанесите дезинфектор. Теперь можно ватным диском нанести средство с гликогелевой кислотой на огрубевшие участки кожи – прочтите инструкцию, некоторые препараты требуется развести водой. Укутываем ножки пищевой пленкой и ждем максимум 10 минут.

Не упустите время – чревато химическим ожогом, раздражением, зудом и другими напастями. Если кожа на стопах нежная и чувствительная, лучше сократить время до пяти минут. Затем пленку снимаем, вытираем ножки салфетками, берем деревянную пилочку и осторожно сдвигаем (счищаем) отслаивающуюся кожу. Двигаем пилочкой только в одну сторону, если тереть – появится сильное раздражение. Еще раз протираем ножки дезинфектором и насухо вытираем. Осталось сдвинуть кутикулы и нанести лак.

И все равно немного одолевает лень? Тогда перед тем, как самостоятельно сделать педикюр, представьте любимого, припадающего к вашим идеальным, восхитительным, божественным ножкам! Такие моменты определенного стоят часа потраченного времени.

  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Популярно о важном
  4. Здоровье Ваших ног
  5. Красота ног

Медицинский эксперт статьи

Профессор Ханох КАШТАН Хирург, онкохирург Алексей Портнов, медицинский редактор Последняя редакция: 01.06.2018 х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Как и о ногтях на руках, о ногтях на ногах тоже нужно заботиться. Педикюр происходит от латинского слова «pedis» и  » cura «. Слово pedis означает » ноги», а » cura » – помощь, забота, то есть » помощь ногам» или забота о ногах. Педикюр можно определить как процесс, который улучшает внешний вид ног и ногтей. Как правильно делать педикюр дома и как защитить себя от инфекций в СПА-салоне?

В чем суть педикюра

«Педикюр » и » маникюр — аналогичные услуги, единственная разница между ними заключается в том, что маникюр — процесс ухода за руками, а педикюр предназначен для ног. Педикюр помогает защитить ногти ног от грибковых заболеваний и делает их красивыми и привлекательными. Он также способствует удалению мертвых клеток с кожи с помощью пемзы (в переводе — грубый камень), которой трут ноги. Педикюр также включает в себя посещение учреждений, которые предоставляют эти услуги.

Педикюр включает такие дополнительные услуги, как эпиляция либо воском или путем бритья ног, сюда могут входить также пилинг, массаж ног и их увлажнение. Любой человек, страдающий от тромбов на ногах, кроме педикюра, для красоты ног может также получить их массаж.

Как вы ухаживаете за руками и ногтями на них, так вы должны ухаживать за ногами и ногтями на пальцах ног.

Педикюр в домашних условиях

Педикюр можно сделать самим дома. Следуйте этим шагам, чтобы сделать педикюр в домашних условиях.

Что потребуется для педикюра дома

  • Пемза
  • Пилочка для ногтей
  • Маникюрные кусачки
  • Увлажняющий крем
  • Базовый лак
  • Толкатель кутикулы (специальный небольшой инструмент)
  • Контейнер, таз или ведро, достаточно большие для педикюра

Что нужно делать?

Снять старый лак для ногтей полностью. С помощью ватных тампонов сделайте промежутки между пальцами ног, вставив туда эти тампоны.

Удалите старый лак с ногтей, освободив место для нового. Если лак не сходит, наложите тампоны со средством для снятия лака и позвольте ему полежать некоторое время, чтобы слой лака отстал.

Как правильно срезать ногти при педикюре?

Прежде всего нужно использовать ножницы высокого качества, чтобы качественно срезать ногти на ногах. Стричь ногти нужно прямо поперек, оставив запас примерно 1/8 от их длины. Не позволяйте кончикам ногтей на ногах заходить за концы пальца. Для мягкой квадратной формы ногтя пилите их по углам в одном направлении.

Использовать стеклянную, а не металлическую пилочку, поскольку металлическая пилочка портит ногти. Чем ровнее поверхность для сглаживания края ногтей, тем лучше, грубую поверхность ногтя намного сложнее обрабатывать.

Возьмите емкость для воды с большим удобным плоским дном. Добавьте туда соли для ванн, ароматерапевтические масла или английскую соль и пусть ваши ноги помокнут там несколько минут. Чем больше мозолей на ногах, тем дольше они должны мокнуть в воде. Добавьте в теплую воду примерно четверть стакана молока с теплой водой.

Молочная кислота в молоке даст возможность сойти с ног мертвой коже.

Подвиньте кутикулу у основания каждого ногтя на пальцах ног. Подождите минуту, а затем с помощью специального толкателя отодвиньте оставшуюся кутикулу.

Используйте маникюрные ножницы для обрезки дряблой кожи кутикулы. Не порежьте ее – этим вы замедлите рост ногтя.

Используйте пилинг или скраб для ног, затем пемзой удалите мертвые клетки. Идея в том, чтобы сделать пятки гладкими, а не стереть их до крови. Если пятка стала ярко-красной, остановитесь. Это означает, что вы работаете слишком жесткой пемзой.

Ноги вытрите тщательно, в том числе между пальцев, и примените питательный крем для ног.

Увлажнитет кутикулу специальным маслом для кутикулы.

Используйте специальное средство, чтобы избавиться от излишков масла на ногтях.

Нанесите тонкий слой лака, используя три мазка, один посередине и по одному с каждой стороны. Не красьте лаком кутикулы. В правильном педикюре применяются три его слоя, а затем нанесите тонкий базовый слой. Используйте безопасное средство для снятия лака, чтобы удалить излишки лака с ногтей.

Пусть ваши ногти полностью высохнут, прежде чем вы наденете обувь.

Полезные советы для педикюра

  1. Если вы хотите дать лаку полностью высохнуть, не надевайте обувь, по крайней мере, два с половиной часа.
  2. Никогда не срезайте мертвые клетки кожи с пальцев, используя щипчики или ножницы, это может ранить нежную кожу ног. Вместо этого используйте пемзу или жесткую мочалку.
  3. Пусть ваши ноги всегда будут чистыми, это позволит избежать грибковых инфекций.
  4. Всегда старайтесь держать ноги сухими, даже в промежутках между пальцами ног.
  5. Удаляйте кутикулы регулярно. В среднем два раза в неделю.

Безопасный педикюр в СПА-салоне

Вы были на ногах весь день, и вы начинаете мечтать о хорошем педикюре. Как было бы прекрасно, чтобы отвлечься от шума и суеты и побаловать ваши ноги. Но это может стоить вам неприятных последствий со здоровьем. Знаете ли вы, что вы, может быть, вместе с педикюром получите грибковую инфекцию! В открытую рану может проникнуть инфекция, которая живет в общественных раздевалках, саунах или джакузи.

Прежде чем выбрать хороший салон для педикюра, подумайте еще раз. Вы идете на риск получить инфекцию для ног почти в любом салоне. Вот некоторые полезные советы, чтобы сохранить ваши ногти здоровыми.

Задавайте мастеру педикюра интересующие вас вопросы. Вы когда-нибудь спрашивали у мастеров педикюра, как они дезинфицируют свои инструменты?

Посмотрите на спа-инструменты. Они сделаны из нержавеющей стали? Они дезинфицируются в промежутках времени, когда меняются клиенты? Никогда не стесняйтесь задавать эти вопросы. В некоторых салонах ответы на них могут вам совсем не понравиться.

Дезинфекция инструментов в СПА-салоне – это самый важный пункт педикюра.

Единственный способ быть уверенным, что на инструментах больше не существует бактерий или грибков — использовать их для дезинфекции в автоклаве. В автоклаве инструмент надлежащим образом дезинфицируется при достаточно высокой температуре и при достаточном количестве времени.

Простой способ избежать заражения в СПА-салоне — использовать ваш собственный набор инструментов. Это гарантирует, что ваши ногти на ногах не подцепят грибок вашего соседа с общественных инструментов для педикюра.

Многие инструменты в спа-салонах изготовлены из стекловолокна, которое очень трудно правильно почистить без повреждения. Это приводит к постоянному загрязнению.

Прежде чем сесть в кресло, вы должны убедиться, что инструменты выглядят идеально и что они были продезинфицированы. Для идеального педикюра инструменты должны быть из нержавеющей стали, которую гораздо легче чистить, чем стекловолокно.

Избегайте накладных ногтей, которые являются убежищем для бактерий и грибков.

То, что кожа под ногтями зеленеет и желтеет, может быть проделками бактерий, ведущих к инфекции.

Ваши кутикулы должны быть гарантированы для естественной системы защиты от инфекций. Следите за тем, чтобы мастер не срезал ваши кутикулы слишком сильно, чтобы в открытые ранки не проникли бактерии.

Лак для ногтей может быть ловушкой для бактерий, но, что более важно, вы не в состоянии заметить изменения под вашими ногтями из-за некачественного лака.

Изменения естественного цвета ногтя или ногтевого ложа — признаки инфекций, которые должны быть устранены немедленно. Если вы не можете сопротивляться грибкам , попробуйте антибактериальное покрытие ногтей лаком. Многие специалисты салонов предлагают такое покрытие для ногтей ног.

Медики-падологи (специалисты по здоровью ногтей) могут проконсультировать вас по вопросам правильного педикюра. Они очень хорошо осведомлены о рисках, связанных с педикюром, и могут рекомендовать спа- и методы, которые обеспечат вашу безопасность.

Как не заразиться грибком во время педикюра

Если вы делаете регулярный педикюр, принесите ваши собственные инструменты или отправьтесь в спа-центр, который стерилизует инструменты в автоклаве

Очистите ваши ногти ножницами, обработанными спиртом, прежде чем использовать их, если вы срезаете ногти, и убедитесь в том, что инструменты дезинфицируются регулярно.

Мы также рекомендуем вам регулярно чистить обувь, либо антибактериальным спреем, или лучше, антибактериальным и противогрибковым спреем, и, по крайней мере, раз в месяц сушите их от влаги феном.

Держите ноги сухими и чистыми. Меняйте носки регулярно (даже несколько раз в день, если у вас часто потеют ноги).

Спортивная обувь должна быть сухой, меняйте ее регулярно. Если вы регулярно занимаетесь спортом, купите спортивную обувь на полтора размера больше, чем ваша повседневная обувь.

Полезные факты из истории педикюра

Люди доверяли педикюру свои ногти более чем 4000 лет назад. В Южной части Вавилонии, дворяне использовали инструменты из чистого золота, чтобы обеспечить себе маникюр и педикюр. Историю использования лака для ногтей можно проследить еще дальше по времени. В Китае в 3000 г. до н.э. цвет ногтей указывал на социальный статус, согласно рукописям Династии Мин. Ногти египтян были покрашены в черный и красный. Древние египтяне использовали маникюр и педикюр за 2300 года до нашей эры.

Изображение процедур маникюра и педикюра было обнаружено на резьбе могилы фараона, и ученым давно известно, что египтяне обращали особое внимание на свои руки и ноги. Египтяне также делали цветными свои ногти, используя красный цвет, чтобы показать высокий социальный статус. В рукописи сказано, что ногти Клеопатры были выкрашены в темно-красный цвет, а ногти Царицы Нефертити были окрашены в яркий рубиновый оттенок. В древнем Египте и Риме военное командование также расписывало свои ногти в красный цвет, чтобы соответствовать цвету губ, прежде чем они отправились в бой.

Хотя современный дизайн ногтей на ногах появился лишь в конце 19-го века, пилочка для ногтей как средство ухода за ногтями появилась в истории намного раньше. Мария Антуанетта была известна навязчивой идеей заполучить пилочку для ногтей, приготовленную из пемзы. Ее идеальной формы ногти сделали ее самой модной и красивой женщиной во французском Версале. На ее пемзе была вырезана форма, которая используется для отделки и формы края ногтя. Этот инструмент не уничтожался после использования, его промывали и дезинфицировали горничные, помещая в ванную. Чтобы пилоску можно было использовать снова.

Педикюр зимой

Даже если ваши ноги не видны другим зимой, вы должны продолжать делать педикюр на регулярной основе. Педикюр не просто поможет вам показать красивые пальцы ног, они также могут помочь сохранить здоровье вашей кожи и суставов. Если вы любите регулярный педикюр в течение летних месяцев, то вы, вероятно, уже знаете о преимуществах.

Каждый педикюр начинается со спа процедур, которые предназначены для смягчения кожи и облегчения манипуляций. Спа-ванна для ног является стимуляцией циркуляции крови через голени и лодыжки, она может уменьшить любую боль и отеки, которые вы можете получить в результате стояния или сидения в течение дня. Размягчение кожи ног также может сократить образование мозолей и натоптышей, что может быть очень больно, особенно при ношении тяжелой зимней обуви.

Ваши ногти должны получать регулярное внимание в течение зимних месяцев. Вы можете не осознавать этого, но холодная погода может выступать в качестве сушильного агента для кожи и ногтей. Сухие, ломкие ногти склонны к расщеплению и нарушениям, которые могут быть болезненными, но также могут вызвать инфекцию. Регулярный педикюр от лучших маникюрных салонов может гарантировать, что ваши ногти будут здоровыми, и уменьшат шансы вросших ногтей или их болезненного расщепления.

И, наконец, маникюрный салон предлагает с каждым педикюром массаж, который может в дальнейшем способствовать улучшению кровообращения в ногах и ступнях. Это может ослабить напряженные мышцы и укрепить их, что особенно активно работает при холодной погоде, чтобы ликвидировать суставные и мышечные боли.

  • Статьи
  • красота
  • уход за собой
  • уход за ногтями
  • педикюр
  • виды педикюра
  • домашний педикюр
  • Домашний педикюр: пошаговая инструкция

Подготовлено: MedWeb Домашний педикюр: пошаговая инструкция

Домашний педикюр

Домашний педикюр: пошаговая инструкция Педикюр – неотъемлемая процедура для красоты ног. Как сделать его в домашних условиях?

Ухаживать за ногами необходимо в любое время года, однако с приближением лета этот вопрос приобретает особую актуальность. Чтобы ступни выглядели ухоженно и привлекательно, необходимо регулярно делать педикюр. Однако для этого необязательно идти в салон – процедуру можно делать и в домашних условиях. Классический педикюр включает в себя несколько этапов: очищение, распаривание, пилинг, массаж ног с применением увлажняющего крема, удаление кутикулы, обработку ногтей и нанесение лака.

Педикюр рекомендуется делать в среднем 1 раз в месяц.

Шаг 1: очищение

Самый первый этап педикюра – это очищение. Для снятия старого лака лучше всего использовать щадящее средство без ацетона с витаминными добавками и маслами. После этого ноги следует вымыть, используя щетку и мыло, чтобы устранить грязь и пот.

Шаг 2: распаривание

Чтобы подготовить ступни к педикюру, необходимо их распарить. Сделать это можно при помощи теплой ванночки для ног с добавлением масел и травяных настоев. Держать ноги в воде следует не менее 10–15 минут, чтобы уровень воды доходил до щиколотки, после чего их необходимо насухо вытереть полотенцем.

Шаг 3: пилинг

Пилинг помогает удалить загрубевшую кожу, способствует воспроизводству клеток кожи и улучшает кровообращение. Эту процедуру следует делать после распаривания, так как в таком состоянии она лучше освобождается от ороговевшего слоя. Для домашнего педикюра можно использовать щетку, пемзу или скраб для ног. Огрубевшие участки нужно аккуратно обработать круговыми движениями, уделяя внимание как самой ступне, так и каждому пальцу. Делать это следует очень деликатно, чтобы не повредить кожу.

Шаг 4: увлажнение и массаж ног

Массаж ног помогает снять усталость, тонизирует мышцы, улучшает кровообращение и предотвращает появление отеков. Кроме того, на ступнях находится множество рефлекторных точек, отвечающих за различные органы и функции организма. Для этой процедуры лучше всего использовать увлажняющий или питательный крем. Наносить его на ступни следует легкими поглаживаниями, чередуя их с растираниями, разминаниями  и более активными движениями. Массировать нужно как саму стопу, так и каждый палец по отдельности.

Шаг 5: удаление кутикулы

Существует 2 способа удаления кутикулы, которые и дали название видам педикюра, – обрезной и необрезной. В первом случае кутикула сдвигается с краю ногтевой платины деревянной палочкой и срезается, а во втором – растворяется специальными средствами. Считается, что кутикула предохраняет ногти от попадания грибковой инфекции, поэтому удалять ее или нет – личное дело каждого. Так как сделать это аккуратно в домашних условиях достаточно сложно, можно просто нанести на нее немного специального масла и сдвинуть к краю ногтевой пластины.

Шаг 6: обработка ногтей

Стричь ногти на ногах следует по прямой линии, не закругляя углы, чтобы избежать врастания. Подпиливать их нужно от края к центру, сохраняя угловатую форму. Если ногтевая пластина неровная, ее также можно отшлифовать при помощи специальной пилочки.

Шаг 7: покрытие лаком

В завершение процедуры ногти необходимо обработать дезинфицирующим средством и покрыть лаком. Сначала наносится бесцветная база, которая ухаживает за ногтями и позволяет основному лаку держаться дольше, а затем 1–2 слоя цветного лака и закрепитель. Чтобы облегчить эту процедуру, можно использовать специальные разделители для пальцев ног.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Плюсом педикюра в домашних условиях является использование индивидуальных педикюрных инструментов. В салоне красоты вы далеко не всегда можете быть уверены в качественной обработке инструментария и ванночки для ног. Это риск занести инфекцию – от банального стрептококка, грибка до вирусных гепатитов и ВИЧ. При обработке огрубевшей кожи на стопах, особенно пятках, следует отдать предпочтение специальной пилке. Использовать лезвие не рекомендуется, потому что это лишь приведет к интенсивному и быстрому нарастанию новой кожи. К тому же в домашних условиях острое лезвие легко может нанести травму».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог Автор: Катерина Капустина

—> —>

image

Каждая женщина уделяет много внимания своему внешнему виду. Причем, ухоженной считается та особа, которая не забывает ни об одной части своего тела, уделяя всему достаточно внимания.

Отчаиваться не стоит, если вы причисляете себя к ним, поскольку, узнав все правила педикюра в домашних условиях, можно прекрасно справиться с этой задачей самостоятельно. Главное, что эффект при этом будет не хуже ухаживающих процедур для ног, проведенных в салоне!

Однако стоит отметить, что при наличии некоторых проблем лучше всего обратиться к услугам специалиста и сделать педикюр в салоне. К этим случаям относятся следующие:

  • если у женщины существует проблема с врастанием ногтей в кожу;
  • если у нее есть глубокие трещинки на пятках.

В остальных случаях можно смело проводить процедуры дома.

Правила проведения процедуры

Педикюр в домашних условиях пошагово легче всего выполнять тогда, когда вся процедура расписана тщательно. Итак, она будет включать в себя:

  1. Распаривание и размягчение кожи при помощи теплой ванночки.
  2. Удаление ороговевших слоев кожного покрова.
  3. Шлифование кожи ног.
  4. Подрезка и подпиливание ногтей.
  5. Удаление кутикулы.
  6. Нанесение крема на кожу стоп.
  7. Покрытие ногтей лаком. Этот пункт необязателен и включается в процедуру по желанию.

1. Теплая ванночка для смягчения кожи стоп должна быть не слишком горячей, но и не слишком холодной. Для ее приготовления в воду можно влить самостоятельно сваренный отвар из целебной смеси трав или же просто добавить в нее немного морской соли.

image

Это позволит смягчить кожу быстрее, напитает ее полезными веществами. Ноги в ванночке следует продержать 20-25 минут перед началом процедуры.

2. Далее наступает второй этап. Натоптыши, мозоли и другие ороговевшие слои кожи можно будет удалить при помощи специальной щеточки для ног или пемзы. Тщательно потерев ей проблемные участки, следует не забыть и о шлифовании.

Эта процедура необходима для того, чтобы убрать остатки ороговевших частиц с ног, сделать пяточки и стопы гладкими. Для шлифования подойдет специальная пилка. Многие специалисты из дорогих салонов маникюра и педикюра утверждают, что для достижения лучшего эффекта нужно использовать две разных пилки, с отличным друг от друга покрытием – более крупным и мелким. Первая позволит убрать грубость кожи, вторая же поможет придать ей гладкость.

3. После проведения вышеописанных процедур следует взяться за маникюрные ножницы.

image

Можно при подрезании ногтей использовать специальные щипцы с закругленными кончиками, чтобы сделать педикюр еще более аккуратным. К тому же, при использовании этого инструмента ногти не имеют свойства расслаиваться или ломаться.

4. Как только ноготки будут подрезаны, их нужно подпилить. Подпиливать их следует металлической пилочкой, поскольку пластмассовая не так удобна и обладает способностью нарушать структуру ногтевой пластины.

5. Убирать кутикулу с пальцев можно как при помощи маникюрной лопаточки, так и при помощи специальной деревянной палочки.

image

При необходимости ее следует отрезать.

6. На ночь многие рекомендуют нанести на ножки питательный крем. Чтобы увеличить его воздействие на кожу стоп, нужно дать ему впитаться и надеть хлопчатобумажные носочки. Но перед этим следует узнать некоторые идеи педикюра в домашних условиях, которые помогут выглядеть ногам еще более ухоженными.

7. На последней стадии этой процедуры на ногтевые пластины можно нанести лак любого цвета. Наиболее популярен у женщин «французский педикюр», поскольку он универсален и подходит к любому наряду. При его выполнении сохраняется натуральный цвет ногтя, а его кончик прокрашивается белым лаком.

image

Кроме него можно использовать и множество других идей, не только нанося на ногти разные цвета лака, но и декорируя их стразами или специальными блестками.

Периодичность проведения процедуры можно устанавливать самостоятельно, руководствуясь особенностями и состоянием кожи. Например, если она сухая и тонкая, имеет склонность шелушиться, то не стоит проводить педикюр чаще, чем раз в неделю.

Если же человек страдает от мозолей и натоптышей, то количество процедур можно увеличить и делать их так часто, как требуется. Важно при этом использовать питательный крем.

Видео:

P.S. В домашних условиях уход за ногами может отлично заменить салонные процедуры.

Для проведения педикюра своими усилиями не нужно быть квалифицированным мастером, поскольку каждое действие достаточно простое и не требует определенных навыков. Главное, знать пошаговую инструкцию и правильно ее исполнить.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий