Как сделать волосы густыми и пышными: практические советы на каждый день

Не знаете, как сделать волосы густыми, и страдаете от того, что они висят у вас просвечивающими, тонкими, жиденькими, редкими прядями? Ваше желание вполне понятно и даже осуществимо в домашних условиях самыми простыми способами. Если вникнуть в их суть, упорядочить в соответствии с ними уход за локонами и кожей головы, применять рекомендуемые процедуры регулярно, можно сделать волосы густыми и пышными за очень короткий срок. Чтобы достичь желаемой цели, для начала нужно представлять, что включает в себя понятие густоты. В него входят и объём, и пышность, и толщина, и количество волос. Над всеми этими характеристиками и придётся работать, желая достичь нужного результата.

Как сделать волосы густыми

Мытьё головы как гарантия пышности волос

Мытьё головы — процедура, к которой обращаются абсолютно все хотя бы 1 раз в неделю (хотя большинство это делает гораздо чаще). Поэтому именно с неё и следует начать знакомиться с домашними способами сделать волосы более густыми и пышными. Для многих станет открытием, что достичь желанной цели можно с помощью такой обычной, привычной процедуры. Тем не менее, это именно так. Только теперь придётся научиться делать её совершенно по-другому. Превращаем привычное занятие в новый способ оживления и оздоровления волос.

Как часто нужно мыть голову для того, чтобы сделать волосы более густыми?

Делайте это по мере их загрязнения. Ошибочно мыть голову каждый день, если они ещё не успели засалиться и загрязниться: таким образом вы нарушаете работу сальных желез и ухудшаете и без того болезненное состояние своих прядей. Однако слишком редко мыть голову (раз в 1–1,5 недели) тоже не рекомендуется, так как ходить с грязной головой по меньшей мере не эстетично, да и кожа головы не может дышать из-за слишком большого скопления грязи и сальных пробок. Найдите «золотую середину» для своего типа волос и в соответствии с ней уже выбирайте режим мытья головы. Это приведёт к тому, что корни волос будут получать необходимое количество питательных веществ и кислорода. Результат — прекращение выпадения прядей и увеличение их общего количества.

Водой какой температуры мыть голову, чтобы пряди стали гуще?

К этому вопросу отнеситесь очень серьёзно. Многие любят мыть голову горячей, даже очень, водой, потому что она отлично смывает любую грязь и придаёт локонам невероятный блеск. Всё это правда. Однако вместе с этими положительными моментами вы получаете также статическое электричество, с которым ваши волосы будут прилипать ко всему подряд и выглядеть так, словно через вас пропустили ток. Да и работа сальных желез под действием горячей воды настолько активизируется, что уже через день–два локоны станут снова грязными и сальными. Особенно печально всё это для волос жирного типа. Если же привыкнуть мыть голову обычной, лишь слегка тёплой водой, сальные железы будут работать в нормальном режиме, кожа головы не будет испытывать стресса, структура волос начнёт утолщаться — всё это неизменно начнёт работать на приобретение волосами нужной и желанной густоты.

Какой водой лучше мыть голову для густоты локонов?

Смачивать волосы перед нанесением шампуня и смывать его нужно однозначно проточной водой, так как её нужно много. Хорошо, если у вас стоят водопроводные фильтры: они улучшат качество используемой воды, а это — гарантия того, что на ваших прядях не останутся примеси из водопровода. А вот к последнему ополаскиванию волос после мытья нужно подойти очень ответственно. Приготовьте таз тёплой кипячёной воды (или минеральной негазированной, или отстоявшейся в течение суток, или просто фильтрованной). Добавьте в неё отвар травы, которая целенаправленно делает волосы гуще. Для этой цели блондинкам рекомендуется использовать отвар из ромашки аптечной, брюнеткам — из крапивы или зверобоя, шатенкам — из календулы. Готовьте средство для ополаскивания волос из расчёта 1 стакан сырья (лекарственного травяного отвара) на 1 литр воды. Можно делать раствор более концентрированным — хуже не будет точно. Уксус и лимонный сок для ополаскивания не используйте, так как они придают блеск локонам, но никак не могут повлиять на их густоту.

Какой выбрать шампунь для того, чтобы волосы были густыми?

Большинство источников на этот вопрос отвечают очень категорично и однозначно: мойте голову шампунем, на котором так и указано: «Для густоты волос» («Для объёма»). На самом же деле не спешите следовать такому совету. Задумайтесь сами: для какого типа волос создан этот шампунь? Вряд ли он будет универсальным и одинаково подходить для прядей и сухого, и жирного типов. Вот для нормальных и смешанных он окажется полезным, но если вы обладательница пересушенных или сальных волос — лучше приобрести шампунь специально под них. Они улучшат микрофлору кожи головы, создадут защитную плёнку на прядях, что сделает их более утолщёнными и объёмными, улучшат работу сальных желез. Всё это неизменно приведёт к желанной густоте волос.

Нужен ли для густоты волос бальзам-ополаскиватель?

Обязательно после каждого мытья головы используйте бальзам-ополаскиватель. Очень нужное и полезное для волос средство, если его правильно подобрать. Секрет прост: он должен продолжать линию шампуня, которым вы пользуетесь, т. е. быть с ним одного производителя и решать одну и ту же проблему. Только так мытьё головы станет той процедурой, которая будет активно способствовать густоте ваших локонов.

Принимая во внимание данные рекомендации, можно очень скоро почувствовать разницу между обычным мытьём головы, к которому вы прибегали ранее и оздоравливающим, которое дарит локонам невероятную густоту. После таких процедур кажется, будто волос стало в два раза больше.

Стоит опробовать данный эксперимент, чтобы насладиться таким потрясающим результатом. Однако это не единственный способ подарить своим волосам желанную густоту.

Как сделать волосы пышными

Полезные процедуры для создания густоты

Сделать волосы густыми и объёмными помогают некоторые домашние процедуры по оздоровлению кожи головы. К сожалению, к ним редко кто прибегает, хотя эффективность от них очень высока. Если взять за привычку чередовать эти процедуры между собой, периодически балуя свои локоны то массажем головы, то аромарасчёсываниями, результаты будут налицо: густота волос будет заметна невооружённым глазом.

Массаж. Делайте его самостоятельно лёгкими, постукивающими и кругообразными движениями от макушки ко лбу и затылку. Научиться самомассажу легко: в сети много обучающих роликов и статей. Данная процедура ускоряет кровоток, нормализует деятельность сальных желез, улучшает клеточное дыхание. Это восстанавливает нарушенное питание корней, которые укрепляются в своих гнёздах и больше не выпадают. Волосы приобретают утолщение и объём. Если сомневаетесь в том, что у вас получится самостоятельно освоить это искусство, запишитесь на курс массажа к профессионалу.

Аромарасчёсывание. Существуют эфирные масла, основная функция которых — сделать волосы густыми и объёмными. Они стимулируют активный рост прядей за счёт кровопритока к коже головы и волосяным фолликулам. Если 3–4 каплями таких эфиров смочить зубчики деревянной расчёски и в течение дня несколько раз (3–4) прочёсывать пряди, волосы в самом скором времени станут очень густыми и пышными. Для того, чтобы добиться такого чудесного эффекта, используйте следующие эфирные масла для густоты волос: аир, бей, кедр, иланг-иланг, кипарис, мята, ладан, петитгрейн, сосна, розмарин, чайное или розовое дерево, шалфей. Курс лечения — 1–2 недели (в зависимости от состояния прядей).

Ночные масляные компрессы. Не только эфиры способны творить чудеса с волосами. Раз в 1–2 недели обязательно делайте ночные компрессы с косметическими или растительными маслами, которые также известны своей способностью сделать волосы гораздо гуще, чем раньше. Масло подогревается на паровой (водяной) бане, втирается в корни, наносится непосредственно на сами локоны, которые закрепляются и утепляются плёнкой и платком (с ним спать гораздо легче: шапка, полотенце и шарф чаще всего слетают). Из косметических и растительных масел для данной процедуры используйте авокадо, рапсовое, жожоба, кунжутное, льняное, оливковое, миндальное, облепиховое, грецкого ореха, пшеницы, сасанквы (ромашки японской), виноградных косточек.

Витаминотерапия. В большинстве случаев волосы становятся редкими, тонкими и жиденькими в результате неправильного ухода либо из-за недостатка питательных веществ. Чтобы устранить эту причину, нужно обеспечить приток полезных элементов к корням, которые уже напитают ими и сами волосы. Сделать это можно двумя путями. Во-первых, принимайте любые поливитамины. Во-вторых, активно добавляйте в домашние косметические маски аптечные отдельные витамины. Для густоты волос особенно важны токоферол (витамин Е) и ретинола ацетат (витамин А).

Каждая из данных процедур укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению, значит, сохраняет их количество в целости. Кроме того, с их помощью создаётся визуальный объём и пышность причёски. Сам волос несколько утолщается, восстанавливая под действием данных процедур свою структуру. Результат — густота локонов, которая не может не радовать.

А если все полученные итоги подкрепить применением домашних косметических масок, разработанных специально для густоты волос, от комплекса редких и тонких прядей можно будет избавиться навсегда.

Процедуры для густоты волос

Густыми волосы сделают маски: лучшие рецепты

Только ленивые красавицы сегодня не пользуются косметическими масками для волос в домашних условиях. Минимум затрат и максимум эффекта — вот что можно получить, регулярно прибегая к их помощи. Существуют рецепты, которые изначально разработаны для того, чтобы сделать волосы более густыми и объёмными. Применяйте их по 2 раза на неделе — и результаты обязательно вас порадуют.

Масла + витамины

Смешать косметическое масло авокадо (две ложки столовых) с токоферолом и ретинолом (по 1 ампуле аптечной), с эфиром бей (5–6 каплями).

Кефир + яйцо + какао

Смешать тёплый кефир (100 мл) с сырым, взбитым яйцом, развести в получившейся кефирно-яичной массе какао-порошок (одну ложечку чайную).

Мёд + соль + коньяк

Смешать натуральный мёд (200 мл), крупную морскую соль (200 мл), коньяк (200 мл). Мешать максимально долго. Затем поместить в стеклянную банку, закрыть крышкой плотно, оставить на две недельки в тёмном и прохладном местечке.

Дрожи + желток + травы

Пекарские дрожжи (25 гр) смешать с сырым куриным желтком, залить отваром лекарственной травы (тремя ложками столовыми), перемешать, оставить в тёплом месте. Маска будет готова, когда дрожжи «подойдут». Блондинкам для густоты волос нужно использовать ромашку аптечную, брюнеткам — зверобой или крапиву, шатенкам — календулу. После этого добавьте репейное масло, подогретое на водяной или паровой бане (две ложки столовых).

Зная способы, как сделать волосы густыми в домашних условиях, можно преобразить свою причёску в самые короткие сроки, сделав её более пышной и объёмной.

Внимание: достигнув нужных результатов, не останавливайтесь. Регулярно проводимые процедуры позволят волосам быть густыми на протяжении длительного времени. Забудьте о проблемах тонких, жидких, редких волос: соблюдая данные выше рекомендации, вы сможете добиться неотразимой красоты своих локонов и обеспечить им здоровье.

14 марта 2019 2690 прочтенийimage Depositphotos/Svetography

Проблемы с локонами очень распространены. Некоторые леди страдают от чрезмерной сухости прядей, другим, напротив, не дают покоя жирные волосы, поскольку даже через несколько часов после мытья они покрываются сальной плёнкой и уложить их просто невозможно. Что делать в такой ситуации?

С чего начать?

Для того, чтобы понять, почему быстро жирнеют волосы, стоит обратиться к особому специалисту. Это – трихолог. Консультация врача поможет тем, кто столкнулся с:

  • повышенной жирностью волос;
  • образованием сухих корочек на коже головы;
  • перхотью;
  • себорейным дерматитом;
  • сбоями в работе сальных желез.

Обычно такие проблемы нельзя исправить с помощью исключительно домашних процедур и народных методов. Для устранения неприятных проявлений потребуются специализированные препараты и особые косметические составы. В некоторых случаях рекомендуется пройти курс специальных процедур, которые самостоятельно дома точно выполнить нельзя.

Народные методы в таких сложных ситуациях усугубляют проблему.

Понять, по какой причине быстро жирнятся волосы, поможет ряд сданных анализов. Обычно трихолог рекомендует сдать кровь на гормоны. Ведь, как правило, у девушек такая проблема обусловлена повышенным уровнем прогестерона и тестостерона.

Общие рекомендации

Не всегда решить такую проблему можно быстро. Но минимизировать неприятные проявления проще, если придерживаться нескольких несложных правил.

Так, очень жирные волосы не нужно слишком часто мыть. Да-да, вот такой парадоксальный подход! Безусловно, хочется всегда поддерживать шевелюру в чистоте и порядке, красиво укладывать, но в такой ситуации стоит перебороть себя и немного потерпеть. Трихологи настоятельно советуют выдерживать между мытьём головы от 2 до 3 суток. Ни в коем случае не нужно делать это каждый день!

Чтобы волосы не так сильно пачкались, дольше оставались свежими и объёмными, не стоит слишком часто прикасаться к ним руками.

Если у вас быстро жирнеют волосы, рекомендуется избегать тугих пучков, «конских» хвостов и прочих стягивающих причёсок. Они нарушают кровообращение, что провоцирует усугубление ситуации.

Также стоит отказаться от головных уборов из синтетических тканей.

При укладке не нужно перебарщивать с пенками, гелями, муссами, восками и прочими стайлинговыми средствами. Более того, рекомендуется на пару месяцев вовсе отказаться от подобных продуктов. Дело заключается в том, что укладочные составы с фиксирующим эффектом забивают поры. Как результат – функционирование сальных желез становится хуже. Вот почему во время мытья волос следует пользоваться натуральными скрабами. Если их деликатно, но основательно втирать в кожу головы, то удастся очистить поры и свести к минимуму либо вовсе нейтрализовать негативное воздействие фиксирующих продуктов.

Другой совет тем, у кого уже через несколько часов после мытья волосы вновь становятся жирными и сальными, — отказаться от использования утюжков, плоек, фенов. Горячий воздух негативно влияет на состояние кожного покрова головы. Он становится слишком сухим и безжизненным. По этой причине функционирование сальных желез становится более интенсивным. Ведь это необходимо для увлажнения кожи.

При мытье головы не стоит игнорировать важность использования масок и бальзамов. Но они должны быть одновременно питательными и лёгкими. Не нужно злоупотреблять с натуральными маслами. Если вы планируете с их помощью восстановить повреждённые локоны, то наносите их только на самые кончики. Это поможет устранить ломкость и чрезмерную сухость. А вот нанесение масел на прикорневую зону не допускается. В противном случае поры закупорятся.

Не менее важно обладательницам жирных волос внимательно следить за температурным режимом воды, которая применяется для мытья головы. Нельзя использовать горячую воду. Она должна быть только слегка тёплой. В противном случае работа сальных желез станет активнее. Также на некоторое время рекомендуется не ходить в сауны и в баню. Ведь ситуацию может усугубить не только горячая вода, но и пар.

Для жирных волос окажется полезным расчёсывание, которое стоит проводить несколько раз в день, но не деревянной, а пластиковой расчёской. После каждой процедуры инструмент нужно тщательно промывать в проточной воде, используя антибактериальное мыло.

А какой шампунь от жирных волос стоит использовать? При выборе моющего средства следует внимательно изучить его состав и отказаться от продукции с:

  • липидными комплексами;
  • протеинами;
  • силиконом и его производными.

Помните, что все лишние добавки уменьшают объём волос и делают пряди более тяжёлыми.

Оптимальное решение – прозрачные шампуни с предельно простым и понятным составом. В них не должно быть жира и тому подобных компонентов, чтобы не усугубить проблему.

Когда на корнях скапливается жир, его можно убрать без полноценного мытья. Для этого можно использовать сухие шампуни.

Правильное питание

Если ваши волосы очень быстро теряют свежесть, становятся масляными и жирными, рекомендуется проанализировать своё питание. Иногда корректировки меню оказывается достаточным для того, чтобы вернуть шевелюре красоту, лёгкость и чистоту.

Привести в норму функционирование сальных желез помогают:

  • пшеничная и кукурузная крупа;
  • миндаль;
  • отруби;
  • арахис;
  • овсянка;
  • чечевица;
  • кисломолочные продукты;
  • горох и фасоль, а также другие бобовые;
  • цитрусы (наиболее полезен в такой ситуации апельсин);
  • сушёные тыквенные семечки;
  • омлеты на пару;
  • изюм;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • морковный сок, выжатый своими руками.

Не менее полезными в такой ситуации окажутся брокколи, свёкла, цветная капуста, свежевыжатый гранатовый сок, говяжья печень. Во всех этих продуктах содержится много пантотеновой кислоты и железа, которые как раз нормализуют работу сальных желез.

Когда кожного сала вырабатывается очень много, стоит дополнить меню зеленью, томатами, огурцами, овощными рагу и салатами, а также другими продуктами, в которых содержится большое количество клетчатки. Такие изменения в рационе позволят ускорить метаболизм, очистить кишечник и нормализовать состояние кожи.

Если волосы быстро становятся грязными и сальными, стоит отказаться от жирных и очень тяжёлых лакомств, в том числе колбас, бутербродов, наваристых супов с мясом, полуфабрикатов, фаст-фуда, жареной картошки, белого хлеба, сладостей, растворимого кофе, острых специй.

Нормализовать ситуацию поможет правильный питьевой режим. Достаточное количество потребляемой жидкости не позволит порам закупориваться. Для этого каждый день нужно пить не менее 2 л чистой фильтрованной воды.

Правильное питание для красоты волос рекомендуется дополнить витаминными добавками, в которых есть ретинол, токоферол, железо, кремний и витамин B12.

Рецепты масок

Итак, если приведённые выше советы не позволяют полностью решить проблему, то вашему вниманию — маски от жирности волос в домашних условиях, сделать которые очень легко.

С яблочным уксусом

Для приготовления полезного состава нужно смешать 3 ст. л. яблочного уксуса с парой пакетиков голубой глины. Добавить немного воды, чтобы смесь приобрела консистенцию чуть жиже сметаны. Нанести на кожу головы и оставить на полчаса. Смыть остатки средства едва тёплой водой с деликатным шампунем. Ополаскивание рекомендуется провести водой, разбавленной небольшим количеством (20 мл) яблочного уксуса.

Такие маски от жирности волос нельзя делать со столовым уксусом или привычной эссенцией, так как подобные средства слишком агрессивны.

С кислым молоком

Если вам знакома распространённая проблема многих девушек, когда у корней волосы сальные и жирные, а кончики ослабленные и чрезмерно сухие, то стоит сделать маску с кислым молоком. Для приготовления полезной смеси нужно соединить:

  • 1 сырой желток;
  • 1/3 ст. кислого молока;
  • 1 капсулу витамина B2 (продаётся в аптеках).

Смешать массу и распределить по сухим волосам, которые предварительно не мыли. Утеплить пищевой плёнкой, сверху – шапочкой или плотным полотенцем. Через 15 минут смыть привычным способом.

С горчицей

Есть и другая эффективная маска от жирности волос в домашних условиях. Для её приготовления потребуется смешать 30 г горчицы в порошке и 1 пакетик красной глины. Влить немного тёплой воды, чтобы масса стала удобной для нанесения. Втереть смесь в корни за 15 минут до мытья головы. Укутать плёнкой и платком. Если в это время вы почувствуете небольшое жжение, это нормально. Но когда маска печёт невыносимо, следует её немедленно смыть!

Итак, если ваша проблема — жирные волосы, что делать в домашних условиях теперь вы знаете.

Рекомендуем прочитать

Сразу скажем: мыть голову через два дня или даже один — нормально How often you should wash your hair, according to science . А вот если вы вынуждены делать это ежедневно, значит, что-то пошло не так.

Вот список основных причин, которые заставляют волосы пачкаться быстрее, чем обычно.

1. Это ваша генетическая особенность

Количество вырабатываемого в волосяных фолликулах кожного сала — наследственный фактор. Если у кого-то из ваших родителей или близких родственников быстро жирнеют волосы, вы могли получить тот же ген.

Что с этим делать

Принять как данность. Чтобы волосы смотрелись аккуратнее, выбирайте гладкие причёски. И старайтесь не мыть голову ежедневно. Чем активнее и чаще вы смываете жир, тем энергичнее кожа головы старается восстановить его. А это значит, что ситуация лишь усугубится.

2. Вы живёте в районе с повышенной влажностью воздуха

Это увеличивает The seasonal variation in skin hydration, sebum, scaliness, brightness and elasticity in Korean females активность сальных желёз. Поэтому, если вы переехали в местность с более влажным климатом или у вас дома сыро, не удивляйтесь, что волосы пачкаются очень быстро.

Что с этим делать

Срочно переезжать в регион с нормальной влажностью. Шутка. Просто учитывайте этот фактор, подбирая причёску.

3. У вас проблемы с гормональным фоном

Активность сальных желёз зависит от гормонов. Особенно андрогенов и эстрогенов. Если у вас из-за чего-то меняется гормональный фон, это практически наверняка скажется на состоянии волос. К увеличению сальности чаще всего приводят:

  • приём оральных контрацептивов (или отказ от них);
  • половое созревание;
  • беременность;
  • менопауза.

Что с этим делать

Если речь идёт о естественных периодах в жизни человека, остаётся одно — переждать, пока гормоны не напляшутся.

А вот если таких факторов вроде бы и нет, а сальные пряди есть, посоветуйтесь с терапевтом или гинекологом. Возможно, врач предложит вам другие оральные контрацептивы вместо тех, что вы принимаете. Или заподозрит другие причины, которые могли бы повлиять на гормональный фон (впрочем, это неточно), и поможет вам их скорректировать.

4. У вас затяжной стресс

Гормон стресса кортизол также влияет на деятельность сальных желёз. Чем выше его уровень, тем больше жира Feeling Stressed? How Your Skin, Hair And Nails Can Show It производит кожа и тем быстрее пачкаются волосы.

Что с этим делать

Учиться спокойному отношению к жизни. И заодно перечитать научные рекомендации о том, как избавиться от стресса.

5. У вас перхоть

Сама по себе она не виновата в том, что волосы жирнеют быстрее. Но может быть симптомом некоторых кожных заболеваний: например, экземы, псориаза, себорейного дерматита, которые сопровождаются повышенной активностью сальных желёз.

Что с этим делать

Выяснить, что именно стало причиной перхоти. Самый эффективный способ сделать это — обратиться к дерматологу.

6. Вы любите расчёсываться

Волосяные фолликулы, расположенные на коже головы, каждый день производят до 20 граммов кожного сала. Этот жир распределяется по волосам: сначала у корней, затем постепенно сползает по длине. Волосы теряют объём и свежесть у кожи, однако их основная масса остаётся чистой как минимум несколько дней.

Но если вы тщательно и многократно расчёсываетесь, жир от корней быстро распространяется по всей длине. В результате волосы в первый же день после мытья могут стать сальными.

Что с этим делать

Расчёсываться не чаще 3–4 раз в сутки.

7. Вы часто трогаете волосы руками

Во-первых, на пальцах тоже хватает кожного сала. Во-вторых, как и в предыдущем пункте, частыми прикосновениями вы помогаете жиру распределяться по длине волос.

Что с этим делать

Избавляться от вредной привычки почёсывать макушку или накручивать пряди на палец.

8. Вы изменили причёску или цвет волос

Быстрее всего пачкаются:

  • тонкие, редкие волосы. Их слишком мало, чтобы поглотить или распределить по длине тот жир, который выделяет кожа. Поэтому, если вы недавно обесцветили или пережгли волосы, это может аукнуться повышенной сальностью;
  • идеально прямые волосы. В этом случае кожное сало буквально стекает по каждому волоску от корней до кончиков. Такой шевелюре не хватает завитков, которые могли бы служить препятствием для жира;
  • сильно вьющиеся волосы. Их обладатели чаще всего страдают из-за жирности возле корней. Кожное сало не имеет возможности продвигаться по волосу, а потому скапливается возле самой головы.

Что с этим делать

Восстанавливать качество волос или мириться с тем, что красота требует жертв. Снова-таки напомним: мыть волосы каждый день — вредно! Делайте перерыв хотя бы в пару суток.

9. Вы моете голову горячей водой

Такая вода смывает естественную жировую защиту с кожи. Возмущённый эпидермис немедленно начинает вырабатывать утерянное кожное сало в увеличенных объёмах.

Что с этим делать

Следите за тем, чтобы вода при мытье не казалась горячей. После процедуры ополосните голову прохладной (комнатной температуры) жидкостью.

10. Вы используете неподходящую косметику для волос

Шампуни, кондиционеры, маски для питания и глубокого увлажнения работают так: создают на каждой волосинке тончайшую плёнку, которая не позволяет влаге и питательным веществам быстро испаряться. Эта плёнка утяжеляет волосы. Если они у вас и так плотные, подобная косметика придаст им «немытый» вид.

Что с этим делать

Выбирайте шампуни и кондиционеры по типу волос. После применения промывайте шевелюру не менее 30 секунд, чтобы удалить остатки косметических средств.

11. Вы пользуетесь феном с горячим воздухом

Это высушивает кожу головы. Чтобы удержать влагу, покров отвечает повышенной выработкой жира.

Что с этим делать

Сушите волосы на щадящей температуре, а то и вовсе установите режим прохладного воздуха.

12. Вы слишком туго завязываете волосы

Хвост или коса приводят к тому, что кожное сало скапливается только у корней. Здесь волос слишком мало, чтобы поглотить и перераспределить его, поэтому корни быстро становятся жирными.

Что с этим делать

Вариант — сменить причёску. Если не хочется, просто учитывайте эту особенность тугих хвостов и старайтесь не расчёсывать волосы по всей длине, чтобы не утяжелить концы.

13. У вас нездоровое питание

На активность сальных желёз влияют в том числе витамины и микроэлементы, которые мы получаем с пищей. Недостаток витаминов А, В, Е, D, а также цинка Zinc Therapy in Dermatology: A Review нередко приводит к повышенной выработке кожного жира.

Что с этим делать

Следите за рационом. Прежде всего в нём должно быть достаточное количество овощей и фруктов.

image

Жирные волосы доставляют много хлопот. Некоторые решают вопрос тем, что каждый день моют голову. Но, согласитесь, особенно в зимний сезон это может быть вредно. Так откуда же появляется жир и почему? Дело в том, что сальные железы, находящиеся в коже головы вырабатывают смазку. Это является защитным механизмом, который отвечает за здоровье волос.  

В зависимости от внешних и внутренних факторов бывают определенные сбои в выработке жира, в результате чего волосы быстро загрязняются. К внешним факторам относятся температура воздуха, влажность. К числу внутренних факторов можно отнести неправильное питание, хронические заболевания, нарушенный гормональный фон. Несмотря на сложность ситуации, существуют методы, которые помогут уменьшить жирность волос в домашних условиях.

Используйте тальк

Тальк – это минеральный рассыпчатый порошок, который является аналогом сухих шампуней. Он удалит излишки кожного сала с кожи головы и добавит прическе объем. Присыпку можно использовать самостоятельно или смешивать с натуральными красителями.

Нужно отметить, что этот метод подойдет только блондинкам. На брюнетках порошок может выглядеть как перхоть. Только постарайтесь прибегнуть к этому методу как можно редко. Это может стать причиной выпадения волос. 1-2 раза в неделю вместо мытья или в экстренных ситуациях будет вполне достаточно.

Решите проблему с перхотью

Жирная себорея – самая распространенная проблема, которую мы часто игнорируем. Но нужно понимать, что это нарушение работы сальных желез, в результате чего появляется перхоть. Чаще всего причиной перхоти является авитаминоз. Хотя она может быть результатом стресса, кишечных заболеваний.

При внезапном появлении перхоти рекомендуется обратиться к врачу. Доктор назначит курс лечения, который включает витамины, антибиотики и специальные шампуни. Еще нужно будет соблюдать определенную диету, отказаться от жирной и сладкой пищи. Если говорить о народных средствах, то с перхотью отлично справляются настои ромашки или сок петрушки. Нельзя относиться к этой проблеме сквозь пальцы. Она может привести к облысению.

Откажитесь от жирных сывороток

Мы все пользуемся различными сыворотками, которые играют роль маски, кондиционера или бальзама. Они очень удобны в использовании, чем и приобрели огромную популярность. Но нужно отметить и отрицательное последствие их использования – это повышение жирности головы.

Именно поэтому постарайтесь не злоупотреблять сывороткой. Если без серума никак не обойтись, отдайте предпочтение продуктам на водяной основе. Рекомендуется наносить сыворотку на всю длину, а не на прикорневую зону.

Общие советы по уходу за жирными волосами

  • не мыть волосы горячей водой,
  • использовать специальные шампуни для жирных волос,
  • реже расчесывать волосы,
  • регулярно промывать расческу,
  • ополаскивать волосы отварами трав,
  • не сушить волосы фенов.

А как вы справляетесь с этой непростой задачей? Делитесь советами в комментариях.

8061 17 Февраля

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Жирные волосы: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения. Жирными, или сальными волосы становятся тогда, когда сальные железы, расположенные на волосистой части головы, вырабатывают избыточное количество себума (жира). Такое состояние называют жирной себореей. Кроме жирных волос человека могут беспокоить шелушение, зуд, выпадение волос, покраснение и жжение пораженных участков кожи. В редких случаях может присоединяться бактериальная инфекция и развиваться грибковое поражение кожи. image Врачи-дерматологи и трихологи (специалисты, занимающиеся лечением волос и волосистой части головы) выделяют несколько вариантов течения жирной себореи:

  • жидкая жирная себорея, которая характеризуется тем, что волосы всегда выглядят сальными и приобретают специфический жирный оттенок, поры выглядят расширенными;
  • густая жирная себорея, для которой характерно избыточное выпадение волос и их чрезмерная жесткость, перхоть, угревая сыпь.

Наиболее весомой причиной жирной себореи врачи называют гормональные сбои в организме, вызванные как патологическими процессами, так и приемом гормональных препаратов.Кроме того, волосы могут стать жирными в результате хронического стресса, неправильного ухода за кожей головы, приема некоторых лекарственных препаратов (например, интерферонов, препаратов лития), дефицита витамина С, приводящего к снижению защитных свойств кожи, избыточной инсоляции. image

  1. Болезнь Иценко–Кушинга – заболевание, связанное с дисбалансом женских и мужских гормонов, вызванное образованием доброкачественной опухоли головного мозга. К симптомам можно отнести повышенное артериальное давление, увеличение массы тела, гипергидроз, жирные волосы.
  2. Заболевания щитовидной железы.
  3. Болезни органов мочеполовой системы инфекционной, бактериальной или травматической природы.
  4. Болезнь Паркинсона.
  5. Авитаминозы.
  6. Аутоиммунные заболевания, например, псориаз.
  7. Эпилепсия.
  8. Патологии желудочно-кишечного тракта. Например, инфекция Helicobacter pylori является одной из основных причин развития гастрита, а также язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Заболевание провоцирует и усиливает образование токсичных веществ, влияющих на состояние кожи.
  9. Выраженное снижение иммунитета (в частности, при ВИЧ-инфекции).
  10. Атопический дерматит – многофакторное воспалительное заболевание кожи, характеризующееся хроническим течением с регулярными обострениями.
  11. Розацеа — проявляется покраснением кожных покровов и образованием узелков, которые могут содержать гной.

К каким врачам обращаться Проблемами кожи и волос занимаются дерматологи и трихологи. Так как проблема жирных волос не является изолированной, а требует комплексного подхода, то для поиска и устранения причин неправильной работы других систем организма могут понадобиться рекомендации гастроэнтеролога, если проблема жирных волос вызвана заболеванием ЖКТ. Если присутствует избыточный вес, не устраняемый обычным ограничением питания, сопровождающийся гипертонической болезнью и ростом уровня глюкозы (сахара) в крови, рекомендована консультация эндокринолога. Одной из причин появления жирных волос является наличие депрессивных состояний, нервозности, перепадов настроения – в этом случае целесообразен визит к психотерапевту. Более специфическая терапия включает консультации невролога, нейрохирурга, инфекциониста и т.д. Для составления полной клинической картины врач собирает анамнез для установления или предположения патологии, приведшей к жирной себорее, тщательно осматривает кожу головы. Диагностические исследования включают:

  • забор кусочка кожи для микроскопического исследования и установления специфических признаков себореи, а также посев на грибы;

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий